Как избежать вдыхания сигарного дыма?

При курении сигар дым следует держать только во рту и иногда его можно перемещать вверх, к носу. У курильщиков сигарет может возникнуть трудности с избавлением от привычки вдыхать дым. Начинающие курильщики также могут иногда непреднамеренно вдыхать дым. Вот небольшой совет, который нам кажется полезным: перед тем, как затянуть сигару, вдохните на короткое время, достаточное, чтобы легкие чуть наполнились воздухом. Это поможет подавить желание вдохнуть. По очевидным причинам, для здоровья важно воздерживаться от вдыхания сигарного дыма.

Ценители сигар называют процесс, когда дым доходит лишь до нёба, "потягиванием". Во рту можно перемещать его, как глоток вина, и смаковать, не глотая. Обычно курильщики выдыхают дым через рот, а иногда и через нос. Выдыхание через нос может оказаться немного сложным, и следует позаботиться о том, чтобы переправить дым из рта напрямую в нос, не вдыхая его. Слизистые оболочки носа поглощают больше никотина и других вредных веществ, чем при выдохе через рот, поэтому не рекомендуется регулярно выдыхать сигарный дым через нос. Вдыхание дыма зачастую вызывает тошноту, особенно у тех, кто не привык к курению, и вкус сигар при вдыхании кажется неприятным.